কাজু বাদামে ভিটামিনের মাত্রা এত বেশি থাকে যে চিকিৎসকেরা একে “প্রাকৃতিক ভিটামিন ট্যাবলেট” নামেও ডেকে থাকেন।
প্রতিনিয়ত পরিমাণ মতো কাজু বাদাম খেলে –
◾ চোখের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটে
◾ নার্ভের ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়
◾ চুলের সৌন্দর্য বৃদ্ধি পায়
◾ ব্লাড প্রেসার কন্ট্রলে থাকে
◾ ক্যান্সার রোগ দূরে থাকে
◾ হাড়েকে মজবুত করে
◾ সংক্রমণের আশঙ্কা কমে
◾ অ্যানিমিয়ার প্রকোপ কমায়
◾ হার্টের ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা কমে
◾ শরীরে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমে।
◾ ডায়বেটিক রোগীর জন্য খুবই উপকারি।
Reviews
There are no reviews yet.